Des parfums et des couleurs contre la peur

Alerte aérienne, exil, inquiétude pour les proches au front : en Ukraine, chacun·e vit sous une pression constante. Médecins du Monde renforce les prises en charge psychothérapeutiques et psychiatriques par des ateliers d’art-thérapie créatifs, conçus pour renforcer la santé mentale.

Un atelier d’aromathérapie a par exemple été organisé dans l’oblast (subdivision administrative) de Vinnytsia : quelques gouttes d’huile essentielle déposées sur un coton, glissées dans un sachet en tissu. Ce geste apparemment simple devient un véritable outil pour retrouver calme et maîtrise de soi dans le chaos de la guerre.

« Les parfums agissent directement sur le système nerveux humain. L’aromathérapie aide à réduire le stress, à améliorer la qualité du sommeil et la concentration, et à rétablir l’équilibre émotionnel », explique Alina Shapovalova, psychologue chez Médecins du Monde.

Therapie créative par Médecins du Monde en Ukraine

Peindre pour l’âme

Donner la vie, même en temps de paix, est une expérience chargée d’incertitudes : bouleversements physiques et hormonaux affectent profondément le psychisme et l’état de la mère influe directement sur celui de l’enfant. Pour accompagner ces femmes, Médecins du Monde organise une série d’ateliers destinés aux futures et jeunes mamans.

Les participantes créent des « tableaux d’affirmation » : paysages vibrants et compositions colorées, ponctuées de messages positifs. Objectif : offrir un espace de détente où les émotions et la créativité se libèrent.

Un espace de rencontre

Au-delà des bénéfices individuels, ces ateliers jouent un rôle social majeur : personnes déplacées et résident·es de longue date s’y croisent, échangent et se soutiennent mutuellement. Tisser ces liens renforce la résilience et redonne espoir, deux ressources vitales pour la population ukrainienne.

Date de publication

01.10.2025