Les 20km de Bruxelles

Dépassez vos limites !

 

L’inégalité de l’accès aux soins de santé vous indigne ? Alors, les 20 km sont l’occasion pour vous d’agir en soutenant les actions de Médecins du Monde.

À chaque foulée, vous offrez des centaines de consultations médicales, sociales et psychologiques aux personnes les plus démunies.

En 2018, 118 personnes ont couru les 20km de Bruxelles en portant les couleurs de Médecins du Monde et nous avons récolté 18.000 €  ! Nous relançons le défi pour 2019 !

Ensemble, dépassons nos limites: aidez-nous à battre notre record et offrez ainsi une meilleure santé à de nombreux patient.e.s.

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En pratique

En pratique ?

 

  • Les 20 km ont lieu le dimanche 19 mai 2019, à 10h.
  • Les frais d’inscription s’élèvent à 30€ (prix de participation de 25€ + coûts administratifs et encadrement sportif).
  • Il est demandé à chaque coureur de se faire sponsoriser à hauteur de 200€ minimum.
  • Le jour J, chaque participant recevra le dossard, un t-shirt Médecins du Monde, des encas et des boissons.
  • Un vestiaire et des massages sont prévus pour les coureurs.

L’intégralité des fonds récoltés ira au développement de nos projets à Anvers et à Bruxelles, dont le Centre d’Accueil, de Soin et d’Orientation (CASO),  le Médibus, le Plan Hiver Médical et le Hub humanitaire.

 Les dons supérieurs à 40€ sont déductibles fiscalement.

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Nos conseils

Nos conseils pour la récolte de fonds

En plus du défi sportif que représentent les 20 km de Bruxelles, un autre challenge vous attend : récolter le plus d’argent possible au profit des projets belges de Médecins du Monde.

Découvrez nos conseils

Plus tôt vous commencez votre collecte, plus vous augmentez vos chances d'avoir de nombreux sponsors : nous vous conseillons donc de vous lancer dans la récolte de fonds dès votre inscription. Changez votre photo sur Facebook ou modifiez votre signature automatique avec notre bannière:

Téléchargez Notre bannière

Nos conseils pour l'entraînement

Ce 19 mai, c’est reparti ! Vous faites partie des sportif.ve.s au grand cœur qui courront avec les couleurs de Médecins du Monde. Pour s'élancer du bon pied dans la course, nous vous avons préparé quelques conseils.

Découvrez nos conseils

Un bon équipement et un plan d’alimentation adapté sont deux éléments de préparation importants, mais il est surtout indispensable d’avoir un bon entraînement, qu’il est essentiel de débuter à temps. Nous vous avons donc concocté un schéma d'entraînement, que vous trouverez ci-dessous.

Téléchargez notre schéma

Revivez l'édition 2018

Revivez l'édition 2018

    Une question ? N'hésitez pas à nous contacter:

    FAQ

    Questions & réponses

    • Dois-je me faire sponsoriser ?

    Nous demandons à chaque participant de se faire sponsoriser à hauteur de 200 euros minimum.

    • Comment puis-je me faire sponsoriser ?

    Pour vous aider dans votre récolte de fonds, nous mettons à votre disposition des outils avec un guide de récolte de fonds. Vous pouvez par exemple utiliser le mail ou post Facebook “type” que nous avons préparés ainsi que la bannière proposée sur notre site.

    • Quand et comment vais-je recevoir mon dossard et mon t-shirt ?

    Nous nous occupons de votre dossard et de votre t-shirt aux couleurs de Médecins du Monde. Pas besoin d’aller les récupérer vous-même.

    • Où dois-je me présenter pour le départ ?

    Toute l’équipe de Médecins du Monde vous attend dans le vestiaire collectif de l’école Ernest Richard située avenue de la Chasse n° 210 à 1040 Etterbeek. Nous avons le plaisir de partager ce vestiaire avec d’autres ONG. Vous aurez toute la place nécessaire pour vous changer et y laisser vos sacs. Pour ceux qui le souhaitent, nous prévoyons un départ groupé du vestiaire à la ligne de départ.

    • À quelle heure ?

    Un horaire détaillé de la journée vous sera envoyé par e-mail quelques jours avant l’événement.

    • Je ne peux pas venir au vestiaire avant le départ

    Envoyez-nous votre adresse postale à events@medecinsdumonde.be pour le lundi 6 mai et nous vous enverrons votre numéro de dossard et votre t-shirt Médecins du Monde.

    Contactez-nous

    Médecins du Monde

    Faites un don : BE26 0000 0000 2929


    Rue Botanique 75, 1210 Bruxelles
    Tél : +32 (0) 2 225 43 00
    info@medecinsdumonde.be

    TVA: BE 0460.162.753