Antwerp 10 Miles

Dépassez vos limites !

Courez pour soigner et rejoignez l’Antwerp 10 Miles (16km) pour soutenir les actions de Médecins du Monde.

Sport et solidarité vont de pair le dimanche 28 avril. Votre effort physique est un effort pour les plus démunis de notre société. Des centaines de consultations médicales, sociales et psychologiques sont le résultat de votre participation dans notre équipe.

Repoussons nos limites ensemble !

JE SOUTIENS UN COUREUR

Les inscriptions pour l'édition 2019 sont clôturées.

EN PRATIQUE

EN PRATIQUE ?

  • L'Antwerp 10 Miles (16km) aura lieu ce dimanche 28 avril 2019. Le départ se fera en trois vagues: 14h30, 15h et 15h30.
  • Les frais d'inscription s'élèvent à 35€ (prix de participation de 28€ + coûts administratifs et t-shirt).
  • Il est demandé à chaque coureur.se de se faire sponsoriser à hauteur de 200€ minimum.
  • Le jour J, chaque participant.e recevra le dossard, un t-shirt Médecins du Monde, des encas et des boissons
  • Un vestiaire est prévus pour les coureurs.ses.

L’intégralité des fonds récoltés ira au développement de notre projet à Anvers: le Centre d’Accueil, de Soin et d’Orientation.

Les dons supérieurs à 40€ sont déductibles fiscalement.

Les inscriptions pour l'édition 2019 sont clôturées.

Les participants aux 20km de Bruxelles

NOS CONSEILS

Nos conseils pour la récolte de fonds

En plus du défi sportif que représentent l'Antwerp 10 Miles, un autre challenge vous attend : récolter le plus d’argent possible au profit de notre projet anversois.

NOS CONSEILS

Plus tôt vous commencez votre collecte, plus vous augmentez vos chances d'avoir de nombreux sponsors : nous vous conseillons donc de vous lancer dans la récolte de fonds dès votre inscription. Changez votre photo sur Facebook ou modifiez votre signature automatique avec notre bannière:

NOTRE BANNIERE

 

Nos conseils pour l'entraînement

Ce 28 avril, c’est parti ! Vous faites partie des sportif.ve.s au grand cœur qui courront avec les couleurs de Médecins du Monde. Pour s'élancer du bon pied dans la course, nous vous avons préparé quelques conseils.

NOS CONSEILS

Un bon équipement et un plan d’alimentation adapté sont deux éléments de préparation importants, mais il est surtout indispensable d’avoir un bon entraînement, qu’il est essentiel de débuter à temps. Nous vous avons donc concocté un schéma d'entraînement, que vous trouverez ci-dessous.

Notre schéma

FAQ

Questions & réponses

  • Dois-je me faire sponsoriser ?

Nous demandons à chaque participant.e de se faire sponsoriser à hauteur de 200 euros minimum.

  • Comment puis-je me faire sponsoriser ?

Pour vous aider dans votre récolte de fonds, nous mettons à votre disposition des outils avec un guide de récolte de fonds. Vous pouvez par exemple utiliser le mail ou post Facebook “type” que nous avons préparés ainsi que la bannière proposée sur notre site.

  • Quand et comment vais-je recevoir mon dossard et mon t-shirt ?

Nous nous occupons de votre dossard et de votre t-shirt aux couleurs de Médecins du Monde. Pas besoin d’aller les récupérer vous-même. Chaque participant.e recevra le tout à son arrivée au vestiaire de Médecins du Monde. Vous recevrez plus d'informations par e-mail.

  • Où dois-je me présenter pour le départ ?

L'équipe de Médecins du Monde vous attendra dans une tente, non loin de la ligne de départ. L'adresse exacte vous sera communiquée par e-mail. Grâce à notre partenaire Kronos, nous avons la possibilité de garder vos affaires durant votre run.

  • À quelle heure ?

Un horaire détaillé de la journée vous sera envoyé par e-mail quelques jours avant l’événement.

  • Je ne peux pas venir au vestiaire avant le départ

Envoyez-nous votre adresse postale à events@medecinsdumonde.be avant le lundi 15 avril et nous vous enverrons votre numéro de dossard et votre t-shirt Médecins du Monde.

Une question ?

N'hésitez pas à nous contacter:

Contactez-nous

Médecins du Monde

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